Прыгаем вместе в прямом эфире по утрам, 5 дней в неделю. Без часовых тренировок.
Прыгать со мнойЯ прыгаю около двух лет. Обычно 5 дней в неделю, всего по 15 минут.
Вы спрашиваете, как я прыгаю, сколько и с чего начала. Поэтому я решила впервые сделать месяц, когда мы просто прыгаем вместе.
До
После
Не нужно обещать себе час спорта каждый день. Нужно немного, но регулярно.
Я включаю трансляцию и прыгаю вместе с вами. Смотреть можно с телефона.
Эфир остаётся в канале, можно прыгать в любое время дня.
В Telegram или ВКонтакте, где вам удобнее. Отмечаемся, делимся, поддерживаем друг друга.
Не курс. Не новая жизнь с понедельника. Просто 15 минут со мной.
Вы не остаётесь один на один с видео из интернета. Сегодня Саша прыгает, и вы прыгаете.
Оплата картой или СБП. Нажимая кнопку, вы принимаете оферту.
Продажи открываю всего на несколько дней, потому что хочу, чтобы мы начали одновременно. Будет ли потом ещё такой месяц, пока не обещаю.
Да. Смысл как раз в том, чтобы начать с малого: 15 минут, а не часовая тренировка.
Запись остаётся в канале. Прыгайте в любое удобное время.
После оплаты вы выбираете Telegram или ВКонтакте и получаете доступ в закрытый чат. Туда же приходит ссылка на эфир.
Если есть болезни суставов или позвоночника, проблемы с давлением или сердцем, беременность или недавние роды, сначала посоветуйтесь с врачом. Это не медицинская программа.
До старта и в первые 3 дня после него возвращаем полностью. Дальше пропорционально оставшимся дням. Подробно в оферте.
12 октября прыгаем вместе.
Прыгать со мной